我们当时没考虑找旅行社，就想自由行，计划玩5天行程，做了不少攻略预算下来差不多得3000元/人，感觉有点不划算。后来好友推荐一个叫小雅的四川本地旅游规划师，帮我们规划行程，预订酒店和门票

　　为横断山脉东部边缘邛崃山的最高峰。藏语名为石骨拉柔达，意为大神山。分别由海拔6247.8米、5664米、 5454米、 5355米的四座山峰组成，主峰为幺妹峰，高6247.8米。四座山峰从北到南“一”字排开，且长年冰雪覆盖，如同头披白纱、姿容俊俏的四位少女，山名由此而来

　　1、每年7、8两个月是四姑娘山的最佳旅行季节。这段时间满山鲜花盛开，繁花似锦，且可以下到沟中感受雪山之水的清凉。另外，从10月中旬到11月中旬这段时间，四姑娘山的秋色非常迷人，但气温稍低，请做好保暖。

　　2、四姑娘山风景区：世界自然遗产，国家AAAA级旅游景区，国家级风景名胜区，国家级地质公园，国家级自然保护区，四川大熊猫栖息地世界遗产，全国十大登山名山。四姑娘山由四座绵延不断的山峰组成，从幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其中幺姑娘山海拔6250米，为四川省第二高峰。四座山峰长年冰雪覆盖，因幺妹身材最为苗条，素有蜀山之后、东方阿尔卑斯山之称，与“蜀山之王”贡嘎山遥遥相望。四姑娘山国家级风景名胜区属亚热带季风性气候。由于区内地形高差悬殊，随海拔高度的变化，山地气候变化明显，从保护区西南角的沃日河谷到主峰顶，形成复杂的气候垂直带谱，呈现出温带、寒温带、亚寒带、寒带和永冻带垂直分布的气候带谱。

　　第一天：到达成都——宽窄巷子——杜甫草堂——金沙遗址（成都周围附近，品尝美食）

　　1、少数民族高原旅游宜穿宽松、保暖的衣物，因为日光强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒以免紫外线灼伤皮肤。初到高原进食切莫过量，可多吃点蔬菜、水果，多喝水，每天早上参观活动前喝足水，活动时喝水次数多一点份量少一点，最好不吸烟、不喝酒。第一天不要心情激动，要充分休息，放松，行动不可过急，放缓。不吸烟、喝酒，多喝瓶装矿泉水，吃粥、稀饭、包子等清淡食品。

　　2、少数民族聚居区，用餐和住宿条件很差，无法与城市相比较，请做好足够的心理准备。

　　与藏族同胞相处时要尊重其风俗习惯，未经其本人同意，不要擅闯民居、拍照、拍肩膀等行为，以免引起纠纷。多听当地随团导游所讲的禁忌、忠告。不要讲不尊重之言语，注意：有些藏族同胞能听懂汉语。3、(雨季时6-8月)备足相关的雨具，特别是去高原旅游，要注意适当的`鞋子，最好是专业的旅游鞋或登山鞋一类(能防水)。并多准备几套衣物、袜子换用。

　　4、注意防感冒及疾病：由于四川雨季天气多变，时而热、时而冷，容易引起感冒之类的疾病，所以要注意保暖并准备相应的药物

　　5、注意交通工具，特别是自驾车或租车旅游，一辆性能好保养好、司机技术娴熟的车辆对在山区通行是非常重要的;很多游客租用私人车辆，则很难保障。返回搜狐，查看更多